الأحد، 11 أبريل، 2010

النمش

النمش هو بقع بنية داكنة تظهر على الوجه، وينتج عن سوء التغذية التي تصيب الإنسان عند عدم تناوله الكمية الكافية من فيتامين أ، ب، هـ، الموجودين في الفواكه والخضار كالجزر والشمام.
ومن أسبابه أيضاً تناول العقاقير التي تعالج مرض الكبد، وفي هذه الحالة ينصح بتناول السلطات وخصوصاً صلصة الملفوف وشراب النعناع مع دهن البشرة بعصير الملفوف. ويعد التعرض لأشعة الشمس من العوامل التي تؤدي إلى النمش؛ فأشعة الشمس تؤثر بالجفاف على البشرة وتذهب بمادة الكولاجين؛ وللوقاية من هذه الأشعة ينصح باستخدام قناع يتركب من لبن الزبادي تدهن به البشرة قبل الخروج والتعرض للشمس أو تدهن البشرة بزيت زيتون.

الأربعاء، 10 مارس، 2010

إذا لم يحدث حمل

متى تستشير الزوجة الطبيب إذا لم يحدث حمل ؟

الأطباء يفترحون تحديد فترة أنتظار معقولة بشأن عدم الأنجاب فترة سنة على الأقل ،إلا أنه فى بعض الحالات يجب على الزوجة زيارة طبيب أخصائى قبل مرور سنة .. ومن هذه الحالات .
  • إذا كانت الزوجة تعانى من عدم أنتظام الدورة الشهرية 
  • إذا كانت الزوجة تشاهد إقرازات مهبلية ذات رائحة كريهة مصحوبة بأوجاع فى أسفل الظهر والبطن .. فقد يكون هناك أحتمال أصابتها بألتهاب فى المسالك التناسلية .
  • إذا كانت الزوجة تعانى من أمراض غدية مثل قصور فى الغدة الدرقية أو زيادة فى إفراز الغدة النخامية .
  • إذا ظهرت أفرازات لبنية من ثدى الزوجة .
  • فى حال غياب الدورة الشهرية و عدم مشاهدة الزوجة الطمث إلا نادراً .
  • إذا كان عمر الزوجة تعدى الثلاثين .. لأن الأخصاب يقل مع تقدم العمر .
  • إذا كانت الزوجة تعانى من آلام الحيض الشديد مع أوجاع رحمية .
  • إذا سبق وحدث عند الزوجة إجهاض  واحد أو أكثر ، مما يعنى أحتمال وجود تشوهات فى الرحم أو نقص فى إحدى الهرمونات .

تناول التفاح أثناء الحمل يحمى الأطفال من الربو

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول التفاح أثناء فترة الحمل يحمى المواليد من الأصابة بالربو والأعراض المرتبطة به .. وجد الباحثون أن أطفال الأمهات اللائى أكلن أكثر من أربع تفاحات أسبوعياً قل لديهم أحتمالات الإصابة بالربو بنسبة 53 % ، مقارنة مع أطفال الأمهات اللائى أكلن تفاحة واحدة فى الأسبوع أو لم يأكلن التفاح على الأطلاق أثناء حملهن ... وهذه الصلة تشير بحسب الباحثين إلى الأثر الخاص للتفاح ربما بسبب محتواه الكيمائى النباتى .. مثل مواد فلايفونويدز المانعة للتأكسد و التى لها فوائد جمة على عمل الرئة لدى البالغين .. وقالوا أنه إذا تأكدت هذه النتائج فإن التوصية بتعديل الأنظمة الغذائية اثناء الحمل قد تسهم فى الوقاية من أمراض الربو والحساسية لدى الأطفال .

الرائحة الكريهة

أعانى من الرائحة الكريهة فى الفم فأنا متزوجة .. و زوجى يعانى من هذا السبب ذهبت إلى طبيب الأسنان لعل السبب فى أسنانى ، وبعد أن قام بمعاينتى تبين بأن أسنانى بخير ، فأريد أن أعرف سبب هذه الرائحة الكريهة ؟

رائحة الفم كثيراً ما تسبب إحراجاً .. وأسبابها كثيرة و أنت تقولين أن أسنانك سليمة والحمد الله بخير إلا أن هناك أسباب أخرى منها .
  • أن مما تتناوليه من أطعمة له أثره على رائحة الفم ، مثل الثوم والبصل .
  • بعض الناس يشتكون من جفاف الفم .. وهذا يؤدى إلى رائحة فى الفم ، لأن اللعاب ينظف الفم من الفضلات التى تسبب رائحة فى الفم .
  • ومن الأسباب الأخرى ألتهاب الجيوب الأنفية أو ألتهاب القصبات المزمن .. أو أى بؤرة ألتهابية فى المجارى التنفسية العلوية 
  • بعض الأمراض مثل أمراض الجهاز الهضمى .
لكن عليكى أن تنتبهى إلى نوعية الطعام التى تسبب رائحة الفم .. ويجب كذالك أن تنظفى الأسنان واللثة بالفرشاة والمعجون المحتوى على الفلوايدا و تنظيف بين الأسنان بالسواك